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《六段有效演讲》培训学习心得报告

  • 分类:员工风采
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  • 来源:
  • 发布时间:2020-03-24 10:37
  • 访问量:1

《六段有效演讲》培训学习心得报告

【概要描述】

  • 分类:员工风采
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  • 发布时间:2020-03-24 10:37
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文字-李娟

在2018年年初,我对自己设置的自我提升年度目标中,其中有一项一定要做的事,就是演讲。在上半年,我没有系统的学习过演讲,只是看了一些演讲书籍,还有就是听了一些微课,很幸运,6月16日-6月18日,这三天期间,在公司的组织下,在杭州优术教育的支持下,我可以聆听演讲教练王坤老师的《六段有效演讲》课程,王坤老师是“有效演讲艺术的践行者与推广者”、“世界500强企业的演讲培训教练”、“国际职业认证标准联合会认证高级培训师”。

我对这次培训机会非常的重视,因为这正是我想要的。王坤老师让我担任六段有效演讲福州班的班主任,负责课程的开场主持和整个班级的后期考核管理工作,我非常的乐意,并在心中暗暗下定决心,要对同学们负责,尽力保持好这份对学习演讲的热度。

6月16日上午8:30,同学们早早的来到了培训会场,进行签到入场。

 

 

9:00整,我做为培训开场主持,向同学们介绍了课程背景和课题内容,并约定了上课纪律,通过互动的方式选出4位小组组长。

 

 

我们的演讲教练,王坤老师一开腔,声音洪亮,神采奕奕,让人为之一振,而且三天都一直保持这样的状态,确实让我很佩服。

 

 

小伙伴们,你应该很想知道什么是六段有效演讲吧!

六段有效演讲的设计思路是,演讲技能一定不是光靠听课听出来的,而是通过多次上台练出来的,所以六段有效演讲采取课前布置作业,课中给予学习方法加实操经验、课后6段+强化训练的方法,让学员能够真正地学会演讲,服务于平时的工作和生活。

一段: 缓解演讲紧张与恐惧。因为过度紧张与恐惧会严重影响你的发挥,这也是我的最大痛点,是我们普遍需要解决的问题;

二段:演讲内容策划艺术。PTASC模型,教大家构建演讲结构,让你的演讲条理清晰、层次分明,学习采用风筝结构。还有就是如何设计演讲的内容;

三段:演讲语言表达艺术。主要从演讲态势语言训练和演讲有声语言训练两个方面展开,在该段的学习中,王坤老师更多的运用实操演练的方式;

四段:演讲控场艺术。讲解了如何有效控制演讲时间以及演讲现场应变技巧;

五段:即兴演讲艺术。即兴演讲是最难的,我们在收到即兴演讲指令后,需要快速整理思路并有效表达,首先、其次、最后分别定什么。老师教我们三定法:定话题定观点定案例。这里一样的,还是可以运用到经典结构:风筝结构;

六段:演讲综合演练。通过学习,每个小组的学员轮流上演讲,学员根据各自实际工作生活中涉及到的内容进行演讲,王坤老师都给予了精准的点评与辅导。

 

 

在每一段的讲解与演练中,我都受益匪浅。

六段有效演讲之第一段缓解演讲紧张与恐惧。

 

 

 

在这一段的学中习我学到了如何缓解演讲紧张与恐惧的四种方法。

调整信念、人物支持、多讲多练、充分准备。

方法一:调整信念。课堂中,老师举的俞敏洪的例子,就非常的生动的讲述了,调整信念的重要性,这个也是我需要提高的地方,老师推荐了《终身成长》这本书,这本书里介绍了两种思维模式,一种叫固定型思维模式,一种叫成长型思维模式。它们体了应对成功与失败、成绩与挑战时的两种基本心态。固定型思维的人认为智商生来注定,避免挑战的威胁,轻易放弃或一蹶不振;成长型思维的人认为智力可以提高,抓住进步的机会,找到下一个努力的方向。只有用正确的思维模式看待问题,才能更好地达成人生和职业目标。

演讲训练也是一样的,需要有成长性的思维。乐观的人在每一次忧患中,都能看到一个机会,而悲观的人,则在每个机会中看到某种忧患。千万要记住 ,一个人思考的角度,可以主宰你现对事情的态度。

方法二:人物支持。

这里的人和物是分开的。人,内心里的人物支持,你可以在现场学员中,发展内心的人物支持者,比如点头的、微笑的、乐于互动的听众。物的支持,手里拿一些物品和不拿一些物品,两种感觉是不一样的。经过实践证明,手里拿东西和不拿东西,紧张的程度是不一样的,拿点东西就会觉得更有安全感些。比如在演讲的时侯,你可以拿翻页笔、可以拿话筒。

方法三:多讲多练。

在演讲紧张与恐惧中,你、我、他都非常清楚,演讲恐惧前人人平等。大家要重视演讲表达的特点,要善于把自己放到一个不得不锻炼的场景中,逼自己不断地完善自我,这才是有效的做法。

多上台多讲,一次就会比一次更好。你讲1场和10场100场的效果是完全不同的,每一场都是在上一场的基础上进行积累,每一次都进步那么一点点,你的熟练度提高了,自然紧张程度就会下降。

方法四:充分准备。

在演讲前做好充分的准备是非常重要的。演讲准备,第一就是不打无准备之战;第二是要写稿,这是必须的;第三是试讲演练、这也非常重要。

六段有效演讲之第二段演讲内容策划艺术。

 

 

在这一段中我学习到PTASC模型。即 P(演讲目的)、T(演讲主题)、A(听众)、S(结构)以及C(演讲内容)这5个方面,让我了解到一个好的演讲内容设计应该需要明确演讲的目的、确定演讲的主题、分析演讲对象、构建演讲结构及设计精彩的演讲内容。

这里我总结一下风筝结构和设计演讲内容:

1、要想表达有条理性和逻辑性,可以采用风筝结构,这个结构是先抛出主题或是观点,然后列论据,最后收尾总结。风筝结构的优点是收放自如,互动性强。最高级的互动是思维的互动,能够抓住听众的思维说下去,吸引听众跟着演讲者的思维走。

2、设计演讲内容:

01确定主题导入方法,有四种方法,优先顺序可以用:案例故事→提出问题→名人名言→开门见山。

02明确每部分观点:观点,即对事物或问题的看法;注意:每部分只传播一个核心观点。

就像1984年成立的TED演讲一样,这个会议的宗旨是“传播一切值得传播的创意”,每个

TED演讲只阐述一个核心观点。

03选择并设计案例:这里的案例可以是亲身经历的,可以是亲自观察的,也可以是道听途说的,采用道听途说的案例需要特别注意:按照你自己的逻辑判断是否合理,不合理就要放弃采用,能求证尽力求证,保证案例的真实性。

案例设计影视化,就是有背景(现实环境,客观情况)、对抗(问题,紧迫感,转折点)、解决,这三个内容。

举个例子:杨澜在我是演说家的舞台上,发表《世界上人们最恐惧的事情》演讲时,就用了一个很好的例子。

我有一次呢和黄宏主持一个很大的晚会,然后呢,应该他来介绍下一位致辞的嘉宾,他就说,接下来,某某某协会的主席将为我们致辞,然后他突然忘了人家叫什么了,他说杨澜我考考你,他叫什么呢?我心想我真没背你的词呀。我也不知道,我就非常本能的一个反应,我说,总不会是你吧。他这时侯就知道,我也不知道是谁,然后他的反应也很快,他就说我说的是这一届的,不是下一届的。就在这个时侯这位主席先生,也觉得有点尴尬不好意思,他主动上来救场,他说该我该我了,总算给我们解了围。

04确定收尾方法:演讲收尾的方法,有四种:总结归纳法、呼吁行动法、首尾呼应法、名人名言法。

六段有效演讲之第三段演讲语言表达艺术。

 

 

主要有态势语言和有声语言两个方面:

1、 演讲态势语言训练:站姿/表情/目光/手势。

练习站姿原则腰板要挺直,采用贴墙站立的方法;表情上,表情与内容相匹配,通用表情就是微笑;目光,可以采用密蜂采蜜法,环视与点视;手势,原则要舒展,忌讳双手背后,双臂交叉。

2、 有声语言呈现艺术,也就是语速语调。

语速:中文演讲正常语速在:200-300个字,新闻联播的主持的语速一般在:210-220字每分钟。

语调:音量的高低,语气的强弱、语速的快慢、停顿的变化。处理重音有4种方法:抬高音量、加强语气、放缓语速、稍作停顿。

语调练习的方法:

第一, 找出一段300字以内的演讲稿。

第二, 将这段文字中的重音标记出来。

第三, 运用处理重音的4种方法,将这段文字表达出来。

六段有效演讲之第四段演讲控场艺术。

 

 

 演讲过程中控的是时间和应变技巧。

1、如何有效控制演讲时间:讲前两部曲+讲中一部曲。

讲前的两部曲第一部曲,需要明确主题和目的、尽可能写稿、删除废话。第二部曲就是要试讲,通过试讲情况调整内容,再反复演练。

讲中一部曲:时间控制,可以采用钟表或是他人手势等。

2、 应变技巧,这里就有很多种情况:

比如你抛出一个问题,没人回应怎么办?老师教我们的方法可以在后续演讲时实践运用,自问自答、主动邀请现场学员,选择估摸可以配合你的人、转换问题。

再比如:听众提问的问题,你不太熟悉或者不会怎么办?首先态度要排在第一位,直接坦诚的面对,如实告诉大家,愿意课后问老师或查资料给回复;或者借助现场的其他听众大脑。

六段有效演讲之第五段即兴演讲艺术。

 

 

快速整理思路并有效表达,老师教我们三定法:定话题、定观点、定案例。定话题:捕捉现场元素,用自己熟悉与热爱的。

定观点:即兴演讲中只阐述一个观点就可以了,能短则短。

定案例:不能只讲道理,要给到案例,这就需要你平时多搜集案例素材。

六段有效演讲之第六段演讲综合演炼。

 

 

 

学习演讲,只听课是远远不够的,还需要课后不断的反复练习,王坤老师给大家提供了6段+训练方案,听说这个训练方案会持续半年的时间,主要目的是督促学员从基础走向专业。

我是这样考虑的,半年跟着老师的训练计划走,总比自己再花个少则2年多则10年以上来摸索演讲训练强,首先时间上就节省了不少,大家不都说一寸光阴一寸金,寸金难买寸光阴嘛。

三天的课程很快,老师带给我们的方法却足以受用一生,知易行难,这里分享王阳明一句名言共勉:知等于行,行等于知,知而不行,等于未知。

演讲训练行动计划

1、多讲多练,按王老师的训练方法,踏踏实实的训练自己,从第一阶段开始,参与第一阶段的30天有声朗读训练。

2、阅读书籍《终身成长》,理解并运用成长性思维。

3、每天练习5分钟站姿:腰板挺直,贴墙站立。

4、收集案例素材,目标:两天1个,最终达到至少100个故事在脑海里。

在这里,我要感恩王坤老师,感谢六段有效演讲福州班的所有同学们,感谢我们第二组的小伙伴们,祝贺你们在小组赛中获得第一!

 

 

 

(作者:李娟)

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发布时间:2020-03-29 00:00:00
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